Skip to Content

INFOMENARIKINDO

Berita Dan Informasi Seputar Indonesia

Fakta Tersembunyi dari Berbagai Bahan Makanan, ada yang Bisa Membantu Meningkatkan Kesuburan

Fakta Tersembunyi dari Berbagai Bahan Makanan, ada yang Bisa Membantu Meningkatkan Kesuburan

Be First!

1. Tomat Bisa Mengobati Jerawat

Bright_red_tomato_and_cross_section02

Peneliatian baru-baru ini telah menemukan fakta bahwa tomat dapat merangsang collagen, molekul didalam kulit yang membuat struktur kulit kenyal dan awet muda. Rahasianya adalah lycopene, senyawa antionsidan di dalam tomat yang menjaga kulit serta melembabkannya.

2. Brokoli Buat Kembung Perut

vidyasuryBroccoli

Brokoli adalah salah satu jenis sayuran yang mampu memproduksi gas sehingga menyebabkan masalah di lambung. brokoli juga termasuk sayuran yang mengandung serat larut, jenis serat yang sulit hancur saat pencernaan dan apabila sampai di usus besar bisa menimbulkan gas.

3. Pisang Tingkatkan Kesuburan Pria

banana

Mengonsumsi buah pisang segar mampu meningkatkan jumlah sperma dan membuat sperma lebih bagus kualitasnya. Pisang merupakan buah yang kaya akan kalium, magnesium, vitamin A, B1, C dan protein serta rendah garam yang terntunya bagus buat tubuh kita. Pisang memiliki kandungan amino acid L-arginine dan L-carnitine yang berfungsi baik dalam meningkatkan kesuburan dan meningkatkan produksi sperma. Menurut Singapore-Based Urological, seorang pria dapat meningkatk kesuburannya dengan mamakn pisang secara teratur selama 3 hari.

4. Walnut si Kacang Super

Walnut-si-Kacang-Super

Penelitian Joe Vinson, seorang profesor di Scranton Univesity, seperti dilansir The American Chemical Society, menemukan bahwa dalam 1 gram walnut mengandung 70 unit senyawa polyphenol. Antioksidan ini lebih tinggi dibandingkan jenis kacang lainnya. Polyphenol juga 15 kali lebih besar manfaatnya jika dibandingkan dengan sumber vitamin E lainnya.

5. Labu Botol Bikin Langsing

Courge_encore_verte

Dari sekian jenis labu, labu botol lah yang memiliki khasiat lebih untuk memelihara kesehatan tubuh dan efektif menurunkan berat badan. Memiliki warna kulit hijau dengan tekstur kulit keras, daging buah berwarna putih dengan biji berwarna putih yang tertanam dalam daging buah yang kenyal. Bentuknya seperti botol arak Cina, karena itu populer dengan nama ‘labu botol’.

6. Teh Hijau Bikin Ereksi Kuat

Green-Tea-Vaccine1

Teh hijau dan teh jenis lain seperti teh hitam, kaya akan antioksidan. Antioksidan kaya akan radikal bebas yang membantu sistem pembuluh darah jantung dan memperkuat aliran darah ke area ini dan membuat ereksi lebih kuat. Minumlah teh hijau atau teh hitam agar tubuh lebih sehat. Antiosidannya baik untuk tulang dan membantu melawan sel kanker.

7. Air Putih Melunturkan Lemak ?

glassofwaterv

Banyak yang berfikir atau mengira jika minum banyak air putih akan melunturkan lemak di dalam tubuh, padahal kenyaannya tidaklah demikian. Dengan meminum banyak air putih setiap harinya akan membuat porsi makan menurun dan mencegah dehidrasi. Meminum air putih dua gelas setengah jam sebelum makan, akan membuat porsi makan berkurang. Jadi air putih bukan untuk melunturkan lemak tetapi mengontrol atau menurunkan porsi makan kita.

8. Yoghurt Cegah Bau Mulut

yogurt

Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa satu porsi yoghurt setiap haru dapat mengurangi bau mulut tak sedap. Mengapa demikian ? Karena bakteri baik dalam yoghurt membantu mengurangi penyakit gusi plak dalam mulut yang menjadi penyebab bau mulut tak sedap. Pilihlah yoghurt berkualitas baik, dan usahakan yang tawar tanpa ada tambahan perasa dan pemanis agar mendapatkan hasil yang lebih maksimal.

9. Hindari Flu dengan Pepaya

pepaya

Denagn 250% RDA dari Vitamin C yang terdapat dalam buah pepaya ternyata dapat menghindarkan sistem tubuh dari demam. Kandungan beta-caroten, vitamin C dan vitamin E dalam pepaya mengurangi peradangan yang terjadi di dalam tubuh dan mengurangi timbulnya asma.

10. Telur Bisa Jadi Sumber Penyakit

telurpalsucina

Telur merupakan sumber protein hewani yang baik. Sarapan telur bisa menghindarkan diri ‘kalap’ saat makan siang. Meski begitu, telur sangat mudah terkontaminasi dengan bakteri Salmonella. Perhatikan benar-benar proses memasaknya. Pastikan telur yang dimakan sudah matang agar kuman-kuman mati dalam proses.

11. Lagi Bad Mood? Minum Kopi Saja!

A_small_cup_of_coffee

Sebuah studi the University of Georgia Department of Kinesiology, menunjukkan bahwa minum minuman berkafein atau segelas kopi dengan jumlah 200 miligram di pagi hari dapat meningkatkan mood menjadi lebih baik. Juga memompa semangat yang cukup baik untuk menghadapi tantangan dan stres sepanjang hari.

12. Bawang Putih Ampuh Cegah Flu

khasiatbuah

Bawang putih mengandung sejumlah antioksidan dan kaya akan selenium yang berguna dalam sistem kekebalan tubuh untuk melawan H pylori, bakteri yang menyebabkan bisul dan kanker perut. Penelitian menunjukkan bahwa bawang putih menjaga jantung sehat dengan menurunkan kadar kolesterol. Juga punya sifat anti-jamur yang membantu mengobati infeksi asma. Sebaiknya kupas bawang, potong dan biarkan 15 hingga 20 menit sebelum dimasak untuk mengaktifkan enzim yang berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh.

13. Si Melon Jingga yang Bikin Tubuh Ramping

09S-KS-2L

Dari sekian jenis melon, yang membedakan hanyalah warna kulitnya. Melon jingga memiliki warna kulit lebih hijau daripada melon biasa. Daging buahnya berwarna jingga. Namun, jenis melon cantaloupe atau melon jingga, memiliki khasiat lebih untuk menjaga kesehatan kulit dan membantu menurunkan berat badan.

14. Ubi Jalar Bisa Meredam Emosi

UbiJalar

Dengan kandungan karbohidrat dan rasanya yang manis dapat dijadikan sebagai makanan penghilang stres. Selain itu, ubi juga kaya akan betakaroten, vitamin dan serat yang membantu tubuh memperoses karbohidrat secara perlahan. Gula yang terlepas perlahan dari karbohidrat berfungsi menjaga dan memelihara rasa senang lebih lama.

Share and Enjoy ....
0
Previous
Next

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*